Den Dienst „Automatische Updates“ bzw. für Vista/Win7/Win8 „Windows Update“ zunächst beenden.
Anschließend den Inhalt der Ordner löschen:
C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\DataStore
C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\Download
C:\WINDOWS\SoftwareDistribution\EventCache
Dadurch werden die gespeicherten Daten im Updateverlauf gelöscht.
Den Dienst „Automatische Updates“ bzw. „Windows Update“ wieder starten.
Nach einem Restart sollte das Problem behoben sein.